ES IST NIE ZU SPÄT

anzufangen 

Warum also nicht heute?

SMARTe ZIELE

Spezifizierbar Messbar Attraktiv Realistisch Terminisierbar

SPECIAL

Du möchtest nicht wegfahren um zu trainieren

ich komme auch zu dir nach Hause

 Willkommen bei Fitmitmia

Du willst deine Rückenschmerzen los werden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, oder nach der Physio einfach weiter deine Kraft aufbauen, deine Mobilität und Fitness verbessern?

Du bist bereits im Seniorenalter und möchtest weiterhin autonom beweglich bleiben oder ist vielleicht Osteoporose ein Thema?

Hast du Knie oder Hüftschmerzen, bist beim Gehen unsicher?

 

.... dann bist du bei mir richtig. Ich zeige dir, wie man mit Spaß an der Bewegung Gutes für sich tun kann.

 

                                   

Aktuelle Kurse

 

Gruppentraining - Rückenfit - in Schwadorf

 

Kurs 1: 

Wann:          immer dienstags - AB 19.9.2023, von 18 - ca. 19 Uhr

WO:              Pfarrzentrum, Hauptstraße 4, 2432 Schwadorf

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Kurs 2: 

Wann:          immer mittwochs - AB 20.9.2023, von 18 - ca. 19 Uhr

WO:              Dr.´s Garten, Spitalgasse 6, 2432 Schwadorf

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Mitzubringen:

Matte, Kleingeräte (Fitness/Theraband, Kurzhanteln), etwas zu trinken

 

***  telefonische Anmeldung erforderlich  ***

 

Infos gerne unter: 0681/ 207 11 793